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GROOMING

肌・髪・清潔感。第一印象を整えるためのグルーミング記事一覧。

GROOMINGは、美容を増やすための領域ではありません。
男の設計書では、GROOMINGを「顔・肌・髪」を人前に出せる基準値へ戻す領域として扱います。

顔が疲れて見える。
清潔にしているのに、印象が戻りきらない。
髪が整わず、顔全体がぼやけて見える。

その違和感は、顔まわりの印象ノイズが残っているサインかもしれません。

GROOMINGで整える3つの入口

顔まわりを整える

顔の印象は、肌・髪・清潔感が重なって決まります。
まずは、GROOMING全体の考え方を整理します。

スキンケア全体の記事を見る

洗顔と保湿を整える

洗顔は、朝の顔を初期化する工程です。
保湿は、整えた顔の再現性を安定させる工程です。

洗顔の記事を見る

保湿の記事を見る

髪を整える

髪は、顔の印象を支える額縁です。
寝ぐせや広がりを抑え、顔全体の輪郭を締めます。

髪を整える記事を見る

どこから整えるべきか迷う場合

顔、肌、髪。
どこから整えるべきか分からない場合は、まず現在地を確認してください。

現在地を診断する

日々の変化を記録したい場合は、朝リセット設計シートを使ってください。

朝リセット設計シートを見る

GROOMING全体の考え方を先に整理したい場合は、GROOMINGガイドも確認できます。

下の記事から、今の自分に近い入口を選んでください。

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